关于时间管理和高情商沟通培训班的通知

各企事业单位及有关人员：

情商（EQ 或 EI）被定义为一种能理解、管理、有效地表达个人情感的能力。当然也包括如何成功地参与并引导他人的情感。数据表明，工作场合中，表现优异的人士中有90%具有高情商；相对的，表现不佳的人中有80%的情商都不高。情商对于亲密个人关系的形成、发展、维护和加强具有重要作用。不同于智商的稳定性，我们可以通过学习提高情商。

同时2003年，学者斯蒂文·赫尔由智商、情商得到启发，提出“Time Quotient”即“时间商”（也称“时商”）概念，并将之定义为：对待时间的态度，以及运用时间创造价值的能力。

高TQ的人，和时间的关系是平等的，他们把时间视为朋友，而不是操控或者被操控的关系。他们有着各自善用时间的方式，共同点则是自律，这来自强韧的意志力——因为他们深知时间对每个人来说都是公平的，你的时间花在什么地方，必然有看得到的结果，就像村上春树所说：“凭时间赢来的东西，时间肯定会为之做证。”

凭时间赢来的东西，时间肯定会为之做证。

高TQ的人，也是实现了时间自由的人，他们懂得把时间留给自己，在喜欢的时段做喜欢的事情。爱马仕总裁克里斯蒂安·布朗卡特这段话说得特别好：“拿出时间来好好做事情，拥有自己当下的时间，分享自己宝贵的时间，或者把时间留给自己，并真实地考虑时间能给一件东西带来的，一如它赋予每个人的命运，那是一种浓度、一种机会、一种价值。

一、 培训目标

控制处理自己消极情绪的能力；面对压力时，冷静对待的能力；读懂各种暗示的能力；坚定且在必要情况下能表达困难情绪的能力；在亲密关系中表达个人情绪的能力；建立时间观念是影响你的三观的重要指标之一。

二、培训对象

公司所有人员适应

二、 培训大纲

1：高情商沟通

1.1情商是什么

1.2情商是如何形成的

1.3认识你自己

1.4操之在我

1.5情商15项指标解读

1.6情商的有效应用

2：时间管理

2.1我们的时间去哪啦 时间风险管理

2.2时间管理的重要性

2.3时间管理的目的

2.4时间管理的阻碍

2.5时间管理的方法

四、讲师简介

国内管理咨询、培训专家、MBA，具有10余年企业管理工作经验，有丰富的企业经营管理、企业创业及管理咨询培训、海外学习工作等经历；其学识渊博、经验丰富，富有活力。是在企业实战中成长起来的管理咨询与培训专家。

五、培训时间

共两天（上午：8:30-12:00，下午：13:30-17:30），具体开班时间另行通知。

六、培训费用

培训费RMB2480元/人,含教材资料费、学习用品费、证书费、考试费等。

七、考核发证

考试合格，由深圳市深监管理认证培训中心有限公司颁发“时间管理和高情商沟通培训合格证书”。 

八、报名事宜

地    址：深圳市福田区八卦路514栋（百年顺名店）三层       邮  编：518029   

 

备  注：

学员如需住宿应提前与本中心联系，本中心代为预订,住宿费用自100到300元之间，分招待所和宾馆，由学员选择，费用自理。

 

户    名：深圳市深监管理认证培训中心有限公司

开户银行：工商银行深圳分行八卦岭支行         

帐    号：4000020819200066645                 

                                    深圳市深监管理认证培训中心有限公司

深圳市质量技术监督培训中心

二0二三年一月六日